廣大女性朋友，你是否被以下問題困擾？

?每個(gè)月月經(jīng)總是提前或推遲好多天

?月經(jīng)量太少或太多

?月經(jīng)期各種不適，頭痛、食欲改變、容易煩躁、小腹不適或疼痛、胸脹、胸痛、容易疲勞……

?眼看著體重不斷飆升

?年近50，月經(jīng)越來越不準(zhǔn)時(shí)，還伴有各種心煩、潮熱、盜汗

……

如果你有以上煩惱，歡迎來我院針灸科咨詢治療。

趙某，32歲，來我院針灸科進(jìn)行針灸埋線減肥?；颊咴V針灸埋線前一直痛經(jīng)，影響日常工作、生活，埋線治療后意外發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)癥狀明顯緩解?；颊咭喔畜@喜。

華某，26歲，月經(jīng)量較前明顯減少，月經(jīng)顏色淡，偶有經(jīng)行腰酸，有流產(chǎn)史。針灸科予以中藥及針灸治療3個(gè)月后，患者月經(jīng)量較前增多，精神狀態(tài)亦改善。

朱某，40歲，月經(jīng)淋漓不盡20余天?；颊咂剿卦陆?jīng)量多，有血塊，伴痛經(jīng)，經(jīng)行頭痛，有子宮肌瘤病史。針灸科予以中藥及針灸治療半年后，患者月經(jīng)淋漓不盡改善，痛經(jīng)及經(jīng)行頭痛較前減輕?，F(xiàn)患者繼續(xù)針灸及中藥鞏固治療中。

月經(jīng)病是針灸科臨床診療中的常見病。針對(duì)月經(jīng)病，我院針灸科以“調(diào)經(jīng)治本”為治療原則，辨證著重月經(jīng)的期、量、色、質(zhì)及伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)的癥狀，同時(shí)結(jié)合全身證候，運(yùn)用四診八綱進(jìn)行綜合分析，對(duì)于女性的不同年齡階段，采用針刺、溫灸、雷火灸、穴位埋線、中藥治療等不同的中醫(yī)治法，療效顯著。

受自身、社會(huì)、環(huán)境等綜合因素的影響，如今，月經(jīng)失調(diào)的女性越來越多。中醫(yī)有云：“治婦人之疾，先須調(diào)經(jīng)?！痹陆?jīng)不調(diào)往往是導(dǎo)致女性諸病的重要因素。月事正常，氣血和暢，諸病自愈。

下面，針灸科中醫(yī)師就教大家關(guān)于月經(jīng)失調(diào)三種常見癥狀的日常保健方法。

一、痛經(jīng)

很多女性朋友每次來月經(jīng)都會(huì)痛經(jīng)，影響日常工作和學(xué)習(xí)，每次月經(jīng)來潮均需服用止痛藥方能緩解。其實(shí)，有個(gè)可以緩解痛經(jīng)的穴位——合谷穴（在手背部，位于第一、二掌骨中間）

按壓此穴有酸脹感，每次按揉2-3分鐘，雙手交替進(jìn)行。合谷穴不僅可以緩解痛經(jīng)，對(duì)于頭痛、牙齒疼痛均有一定的緩解作用。

二、月經(jīng)量少

熱搜常出現(xiàn)“月經(jīng)量少是卵巢早衰的表現(xiàn)”，這些常常引起很多女性的焦慮。其實(shí)，月經(jīng)量少的原因有很多，包括卵巢功能不好、子宮內(nèi)膜薄、宮腔粘連等。切不可認(rèn)為月經(jīng)量少就是卵巢早衰了。

對(duì)于痛經(jīng)和月經(jīng)量少的患者來說，自己在家也可進(jìn)行一些日常養(yǎng)生保健，如：艾灸三陰交穴（位于足內(nèi)踝，內(nèi)踝尖上3寸，按下去有酸脹感）

在日常生活中我們不僅可以點(diǎn)按此穴位，還可以在此穴位上進(jìn)行艾灸，每周2-3次，每次艾灸20—30分鐘，溫?zé)釣槎取?/span>

三、崩漏

崩漏：是指月經(jīng)量及月經(jīng)時(shí)間的異常，短時(shí)間內(nèi)月經(jīng)量大稱為崩，每次月經(jīng)量少但淋漓不盡稱之為漏。長期的崩漏會(huì)導(dǎo)致女性貧血及其他內(nèi)分泌問題。我們說的這種崩漏是功能性子宮出血，需要排除器質(zhì)性問題，如子宮肌瘤等。

臨床上有一個(gè)治療崩漏的要穴：隱白穴（足大指內(nèi)側(cè)指甲根角）。隱白穴有調(diào)血、統(tǒng)血、攝血的作用。

隱白穴左右共兩個(gè)，平時(shí)可以自行手持艾條，距離此穴3-5cm進(jìn)行艾灸，以溫?zé)釣槎?，勿燙傷皮膚，每穴艾灸15-20分鐘，可雙穴交替進(jìn)行，每天1次，連續(xù)艾灸一周。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食規(guī)律、加強(qiáng)身體鍛煉、保持良好的睡眠，對(duì)改善痛經(jīng)、月經(jīng)量少、崩漏也會(huì)有所幫助哦。